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17 ene. 21
Diario de fräulein p, 17 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2021:
1062 kcal
Grasa: 62,05g | Prot: 70,39g | Carbh: 54,56g.
Desayuno:
Lidl Original Emsländer Apfelkuchen.
Almuerzo:
Omelett oder Rührei mit Gemüse.
Pasa Bocas / Otros:
Antipasti, Alpenmark Käsewürfel .
más...
2246 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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