Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 107,91g | Prot: 161,92g | Carbh: 298,18g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Яйцо Всмятку, Каждый День Цветочный Мед, Myprotein Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Almuerzo: Овсяное Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Cena: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|