Diario de plohih_ms, 17 ene. 21

Доброе утро! 😊 Завтрак 307 Кк ( Овсяная каша на воде, яйцо, хлебец гречневый+30гр икры, кофе с молоком).

---

893 kcal

Grasa: 22,90g | Prot: 77,51g | Carbh: 96,20g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Филе Пикши Мороженое, Киноа (Вареный). Cena: Чай, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пюре из Персика, Простоквашино Творог 2%. más...