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,😭😭
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 103,15g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Ikan Asin, Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung. Cena: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Asam Jawa, Gula Merah, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Good Day Mocacinno. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasna Smi15
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