Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 125,70g | Prot: 69,72g | Carbh: 178,59g.
Desayuno: Dendeng Sapi, Nasi Merah, Telur Rebus, Meranti Bolu Gulung. Almuerzo: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Telur Rebus, Nasi Basmati. Cena: Finna Sambal Bawang, Soto Daging, Nasi Putih, Kraft Biskuat Coklat, Nongshim Shin Ramyun. Pasa Bocas / Otros: Meranti Bolu Gulung, Biskuat Bolu, Biskuat Bolu Coklat. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Lari - 5 minutos, Lari lambat - 8 minutos, Memasak - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vina arviana
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