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Diet has begun!
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1532 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 67,97g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: water, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Coffee with fat free vanilla creamer. Almuerzo: spinach, taco bell salsa, tomato, kirkland sliced turkey, orowheat multigrain sandwich thin. Cena: water, crystal light lemonade, taco bell salsa, carrots, Basmati Rice, skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: water, kirkland fruit and nut medley, Light butter popcorn. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jaynesuss
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