|
Iniciei a mudança de pensamento em novembro 2020, estava com 105 kg - entrei nos noventa na marra, entrei no app estava com 95, hj sai da casa dos 90! muito feliz! Tudi mais tranquilo hoje, nao passo fome nem vontades, Equilibrio!
|
1469 kcal
|
Grasa: 80,48g | Prot: 76,09g | Carbh: 31,99g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Enroladinho de Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Colorado Appia , Calabresa, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de barizaCAST
|