Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 27,51g | Prot: 68,51g | Carbh: 297,85g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Açaí, Suco de Laranja Natural. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucygrisnolasco
|