Diario de Natasha Davies, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 61,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1355 kcal Grasa: 52,44g | Prot: 44,82g | Carbh: 168,30g.   Almuerzo: Low Fat Milk, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Cena: Tea with Milk, PnP Ginger Biscuits, Rama Low Fat Spread, Woolworths Fishcakes, Albany Everyday White Bread. Pasa Bocas / Otros: PnP Ginger Biscuits, Woolworths Bran Rusks, Tea with Milk. más...
1309 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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