Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2675 kcal
|
Grasa: 112,42g | Prot: 139,25g | Carbh: 276,78g.
Desayuno: Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Банан, Myprotein Omega 3, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Cena: Простоквашино Творог 5%, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|