|
Сегодня разгрузочный день на гречке. Приступила к возвращению в форму. Праздники закончились, депрессии тоже.
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
520 kcal
|
Grasa: 16,16g | Prot: 27,37g | Carbh: 70,54g.
Desayuno: Чай с Медом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Перекресток Хлеб Спортивный. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|