Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 12,20g | Prot: 30,21g | Carbh: 190,53g.
Desayuno: Kulit Jeruk Nipis, Jeruk Nipis, Otak-Otak, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Asem. Cena: Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Siomay. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de N E N G S I L A
|