Diario de fernandamir, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
964 kcal Grasa: 36,83g | Prot: 63,61g | Carbh: 88,43g.   Desayuno: Liv Up Pãozinho De Batata Doce Polvilho E Chia, Itambé Coalhada Desnatada, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Coalhada Desnatada, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Hortifruti Salada de Frutas, Tirol Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó, Beterrabas, Chuchu Cozido, Oba Hambúrguer de Picanha, Molico Leite Desnatado. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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