Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 55,23g | Carbh: 42,95g.
Desayuno: Vegemite Vegemite, Butter , Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. Almuerzo: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Beef or Meat Gravy, Coles Beef Sausage. Cena: Vegetable Oil, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Lime, Vodka, Sauvignon Blanc Wine , Poppin Microwave Popcorn Butter Flavour. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
15 ene. 21 por el miembro: jomo1903
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15 ene. 21 por el miembro: trishjones
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Thanks guys, kept on track this week with food so nice to see it work! 😊
15 ene. 21 por el miembro: Woodburger
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Peso Histórico de Woodburger
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