Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 20,86g | Prot: 43,99g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Banana, Black Skull Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Blessing Purê de Maçã, Cereja Fresca, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz com Brócolis, Ervilhas, Abobrinha. Cena: Iogurte. Pasa Bocas / Otros: Bombom de Morango, Lucky Batata Chips, Bombom de Morango, Albumina, Pasta de Amendoim. más...
|
|
5529 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Kobudo - 2 horas, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 13 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelse7e
|