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15 ene. 21
Diario de mjmaxson, 15 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
118 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
1315 kcal
Grasa: 54,42g | Prot: 42,95g | Carbh: 162,21g.
Desayuno:
Tesco Californian Raisins, Oatmeal.
Almuerzo:
Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Peanut Butter and Jam Sandwich.
Cena:
Tesco Takeaway Classic Crust New Yorker.
más...
3316 kcal
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
peso estable
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