Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 54,91g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Lider Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Chuchu Cozido, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tall.alves.15
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