Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 84,85g | Carbh: 231,93g.
Desayuno: Plátano Maduro Hervido, Albóndigas de Carne. Almuerzo: Aguacate, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Leche (Leche Entera), Arepa con Queso, Piña. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisenia montoya
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