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jan4ina_
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15 ene. 21
Diario de jan4ina_, 15 ene. 21
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Bommm dia!! ☀️
Vi no Instagram e achei interessante compartilhar aqui.
☺️
O simples funciona!
🍏🍐🍎🍉🍇🍓🥑🍆🍅🥬🥝
🥦🥒🍞🍳🥖🥔🌽🍠🥩🥓🧀
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
1734 kcal
Grasa: 100,66g | Prot: 71,46g | Carbh: 133,49g.
Cena:
X Salada, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Arcor Chocolate Amargo 53%.
Pasa Bocas / Otros:
Morangos, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino.
más...
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Comentarios
depois que fiz a reeducação alimentar se eu comer a banana já fico me peidando o dia todo, imagina com 3 pães. kkkk sucesso na sua jornada
15 ene. 21 por el miembro:
Izakura
Perfeito!
15 ene. 21 por el miembro:
Fat Runner
@izakura Mulher esse café não é meu, foi foto tirada de exemplos lá no Instagram kkkkk Eu como 2 fatias falto engasgar kkkk 😂
15 ene. 21 por el miembro:
jan4ina_
E o meu que tem mil calorias (limpas) kkkkk Obs: sou ectomorfo
05 abr. 21 por el miembro:
nicãoo
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