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15 ene. 21
Diario de annkisommer, 15 ene. 21
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289 kcal Mittagessen
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
1235 kcal
Grasa: 28,75g | Prot: 67,67g | Carbh: 174,37g.
Desayuno:
Haferflocken, Kaufland Bio Mandel Drink Ungesüsst, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren.
Almuerzo:
Chi Wan Soja Sauce, Reis (Gekocht), K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Brokkoli.
Cena:
Honig, K-Classic Frischkäse, Roggenbrot, Buko Pikante Kräuter , Sodergarden Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Weihnachtsmann Knusper, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Magerquark.
más...
1507 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
ohh das sieht ja lecker aus🤤 habe sogar brokkoli zu hause
15 ene. 21 por el miembro:
xJuno
Das sieht ja lecker aus 😋 Welchen Reis hast du verwendet?
15 ene. 21 por el miembro:
StarkidGemini
Basmatireis
15 ene. 21 por el miembro:
annkisommer
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