Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 85,34g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Pan Aceite de Oliva, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Espárragos, Ligeresa Mahonesa, Aldi Pastel de Pescado de Roca. Cena: Thermomix Alitas de Pollo Picantes Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Trigo Espelta 100% Integral , Philadelphia Queso Untar, Valblanc Queso Emmental, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Quesilete Quesitos Light, Té Rojo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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