Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 70,98g | Prot: 108,21g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Варенье, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 5%, Булгур. Almuerzo: Славянка Французский Зефир Жаклин, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо. Cena: Куриное Филе, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Яблоко, Grande Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|