Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 101,69g | Carbh: 195,47g.
Desayuno: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almuerzo: Булочка с Маком. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Брест Литовск Сыр Финский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Мандарины. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Subir Escaleras - 17 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfiyskayapesny
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