Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 96,22g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Serek Wiejski, Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Vitanella Owsianka z Ranka z Suszonymi Owocami, Black Energy Zero Sugar. Almuerzo: Olej Kokosowy Rafinowany, Mozzarella, Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Spaghetti Pełne Ziarno, Sos Neapolitański z Papryką, Cebule. Cena: Ogórek (ze Skórką), Go Vege Tofu Marynowane Sweter Chilli, Drobimex Pierś Pieczona, Go Vege Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Pasa Bocas / Otros: SFD WPC Plus Protein Instant. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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