Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 64,84g | Carbh: 242,29g.
Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzanas Gala, Nopales, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Juan Claras de Huevo, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Plátano. Almuerzo: Aguacate, Requesón, Nopales, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Espárragos, Calabaza, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: De Mi Pueblo Crema de Cacahuate Natural, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Alegría, Fresas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihemaam
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