Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 103,08g | Carbh: 152,55g.
Desayuno: Гранола, Голубика, Черная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Gustafsen Форель Слабосоленая, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Рис. Cena: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Пятерочка Киви. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|