Diario de Everyday is Holiday, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1431 kcal Grasa: 81,02g | Prot: 80,69g | Carbh: 107,06g.   Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bihun Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Roma Malkist Keju Tabur. más...
1337 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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