Des-ayuno 30g de avena cocida en leche de almendras stevia 10 arandanos 1 huevo y 2 claras (hechos en oliva) 1 cucharada de chía canela en polvo total: 260 kcal
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725 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 81,40g | Carbh: 53,98g.
Desayuno: Arándanos, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena en Hojuelas , Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Taeq Semillas de Chia . Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Espinacas, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Peso Histórico de isabellach11
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