Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 90,92g | Carbh: 40,93g.
Desayuno: Ameixas, Café, Pão de Queijo Low Carb. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Low Carb, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Goiaba. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sussu.Arruda
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