Diario de mvelani1, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
844 kcal Grasa: 11,61g | Prot: 43,97g | Carbh: 143,53g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kodilar Tapioca, Clara de Ovo. Almuerzo: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Remix Açaí (25g), Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Abacaxi, Bionatus Bala de Gengibre, Bananinha Paraibuna Bananinha. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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