Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 48,23g | Carbh: 42,67g.
Desayuno: Schwarztee, Schafskäse, Vollkornbrot, Rindfleischwurst. Cena: SPAR Mozzarella-Sticks, Putenfleisch, Knorr Pfeffersauce, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvarax
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