Diario de Everyday is Holiday, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1145 kcal Grasa: 65,38g | Prot: 46,10g | Carbh: 98,88g.   Desayuno: V-Soy V-Soy Multi-Grain. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Keju Tabur, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rengginang. más...
1342 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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