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體重 60.4
BMI 22.2
體脂肪 27.3
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1268
體內年齡 42
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 48,27g | Carbh: 132,73g.
Desayuno: 水煎包. Almuerzo: 7-11 和風醬, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 凱撒沙拉. Cena: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 白玉米. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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