Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 90,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3502 kcal
|
Grasa: 180,28g | Prot: 163,77g | Carbh: 302,19g.
Desayuno: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Лауттер, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Сарепта Масло Горчичное, Watt-N Изолят Соевого Белка, Коноплянка Мука Конопляная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Almuerzo: Bruto Картошка Натуральная Жареная, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Пятерочка Лимон, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Виктория Картофельный Гратен с Сыром. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|