Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 61,06g | Carbh: 252,02g.
Desayuno: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Alpro Strawberry, Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Easy Peelers, Grapes, Strawberries , Blueberries . Almuerzo: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Asda Spring Onions, Sainsbury's German Salami, Sainsbury's Edam Slices , By Sainsbury's Cooked British Ham, Flora Buttery, Mixed Grain Bread, Co-Op Yellow Pepper, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Baby Plum Tomatoes. Cena: Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Birds Eye Southern Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Banana, Green Tea, Green Tea. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kristýna Kolenčíková
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