Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 77,16g | Prot: 55,52g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Каждый День Зефир Ванильный, Эссен Продакшн Шокозаврики. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Сметана 15%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Cena: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, АО Тандер Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oirirnao
|