Diario de emeererye, 13 ene. 21

Tuna + oat meal ;)

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1334 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 46,46g | Carbh: 192,77g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: ABC Kecap Manis, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih, Flimty Flimty, Blue Band Mentega, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Bubuk, Ikan Tuna, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Es Pisang Ijo, Alfamart Caramel Popcorn. más...
1402 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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