Diario de Lisa Kay, 22 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2014:
866 kcal Grasa: 44,07g | Prot: 63,78g | Carbh: 58,27g.   Desayuno: MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, JJ Virgin All In One Shake-Chai, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Frozen Blueberries, Wegmans Frozen Strawberries. Almuerzo: Open Nature Applewood Smoked Uncured Bacon, Brown Rice, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Roasted Whole Cashews Unsalted. más...
peso estable

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