Diario de Miss_Iana, 13 ene. 21

Perfil de Miss_Iana | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем большой привет!🤗У меня сегодня на завтрак первая тренировка после короны и новогоднего загула, надеюсь с сегодняшнего дня наладить и питание. А то до этого мне только удавалось лайкать ваши полезные тарелочки😅
Весы пока обхожу пока стороной😬

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:

2391 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

61 Seguidores Apoyo

Comentarios

Спасибо 🤗 ❤️

13 ene. 21 por el miembro: Miss_Iana

Активные занятия с тренером были чуть больше года, как ударил карантин, перешла на домашние тренировки. В основном это HIIT, небольшая растяжка, и уже очень редко, раньше пару раз в неделю орбитрек. Занимаюсь с Таней TGYM и люблю ещё канал 22х22 для проработки отдельных групп мышц. Но честно говоря, в моем случае это ещё генетика, у меня всегда был развит мышечный корсет.

13 ene. 21 por el miembro: Miss_Iana

Канал 22х22 крутой! Тоже рекомендую от всей души

13 ene. 21 por el miembro: ИрЗв

удачи вам❤️

13 ene. 21 por el miembro: darkjipom

Фигура и правда 👌👄

13 ene. 21 por el miembro: Katerinashankina

А с моей «генетикой» даже при весе в 48 кг, у меня не было плоского животика, всегда свисал «мамончик».))) эххх...)) Не дано мышечного корсета- беру харизмой😅

13 ene. 21 por el miembro: Kramell

Катюша, 👍😆😆😆

14 ene. 21 por el miembro: Katerinashankina


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Miss_Iana

Ver la Historia Completa

Diario de Miss_Iana, 13 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Miss_Iana