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Momentan achte ich nicht drauf was ich esse sondern versuche meine Gewohnheiten etwas zu ändern und vor allem vom Langeweile essen weg zu kommen und bei den min. 21 min Sport am Tag zu bleiben und mir dadurch etwas gutes zu tun ich fühle mich nämlich direkt besser weil ich was "geschafft" habe😂 wie entkommt ihr dem Langeweile/procrastinations essen? Besonders zur Klausuren Phase habe ich damit zu kämpfen 🥺🥺
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1026 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 52,47g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: REWE Joghurt Mild Zitrone (250g). Almuerzo: Rama Cremefine 7%, REWE Bandnudeln, Champignons, Ja! Delikatess Kochschinken. más...
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