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13 ene. 21
Diario de emeererye, 13 ene. 21
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BM :)
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2021:
1334 kcal
Grasa: 40,55g | Prot: 46,46g | Carbh: 192,77g.
Desayuno:
Putih Telur Matang, Greenfields Skimmed Milk (250ml).
Almuerzo:
ABC Kecap Manis, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng.
Cena:
Ikan Lele, Nasi Putih, Flimty Flimty, Blue Band Mentega, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Bubuk, Ikan Tuna, Quaker Instant Oatmeal.
Pasa Bocas / Otros:
Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Es Pisang Ijo, Alfamart Caramel Popcorn.
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1402 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas.
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Comentarios
itu lemonilo bukan??
13 ene. 21 por el miembro:
Maychelrandika
Iyah bener :)
13 ene. 21 por el miembro:
emeererye
saya juga sering makan itu... itu lebih sehat kan dibanding mie biasa??
13 ene. 21 por el miembro:
Maychelrandika
Bedanya lemonilo di cerna lebih gampang kak dari pada mie biasanya :)
13 ene. 21 por el miembro:
emeererye
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