Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 55,61g | Carbh: 222,46g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Vollkorn Toast, Banane. Almuerzo: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Reis (Gekocht), Viva Vital Quark Laktosefrei, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Cena: Manner Original Neapolitaner. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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