Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 50,31g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Äpfel, Möhren, Honigmelonen, REWE Kaki, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Cheddar-Käse, Shakshuka, Weizenbrötchen. Cena: Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser), Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Choco Softies Schaumküsse. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Cardio - 47 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Fitbit - 9 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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