Diario de Blümchenduft, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
570 kcal Grasa: 15,98g | Prot: 6,20g | Carbh: 59,57g.   Desayuno: Champagner, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Innocent Orangensaft. Cena: Champagner, Knorr Karibik Süß Scharf, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Mürbteigkekse, Kaffee mit Milch. más...
3245 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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