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13 ene. 21
Diario de dahayeniyiz, 13 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2021:
1361 kcal
Grasa: 58,96g | Prot: 51,26g | Carbh: 168,53g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Marul, Tam Buğday Ekmeği, Hellim, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
Almuerzo:
Nimet Kepekli Grissini, Torku Tam Yağlı Yoğurt.
Cena:
Çoban Salatası, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan).
Pasa Bocas / Otros:
Ceviz, Kuru Üzüm, Mis Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu.
más...
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Comentarios
Diyetisyen destekli diyetin ilk gününden merhaba 🖐🏻
12 ene. 21 por el miembro:
dahayeniyiz
afiyet olsun 😊
12 ene. 21 por el miembro:
gulsendener
Teşekkür ederim gülsendener☺️
13 ene. 21 por el miembro:
dahayeniyiz
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