Diario de craigalecanderD, 13 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:

994 kcal

Grasa: 17,84g | Prot: 132,18g | Carbh: 71,57g. Desayuno: Strawberries, Innocent Coconut Water, Tesco Chia Seeds, MyProtein Impact Whey Isolate, Bananas. Almuerzo: Gouda or Edam Cheese, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Cena: MyProtein Impact Whey Isolate, Morrisons Mixed Berries, Innocent Coconut Water. Pasa Bocas / Otros: Cooked Egg White, Almonds. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

well done 💪

13 ene. 21 por el miembro: Bootylicious1!


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