Diario de Joko M, 13 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1455 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 90,76g | Carbh: 145,98g.   Desayuno: Ampyang Kacang, Coffee, Madu Nusantara Madu, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Papaya. Después del Desayuno: Indomaret Kacang Bali, Indomart Tempe Mendoan. Almuerzo: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Beef, Nasi Putih, Cooked Fish. Merienda: Sidomuncul Tolak Angin, SariWangi Teh Manis. más...
2441 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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