Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 46,68g | Prot: 72,00g | Carbh: 115,89g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン ココア . Almuerzo: シーフードカレー, ポークカレー, ナン. Cena: ベーコン, キューピー キューピーライト, 人参, 業務スーパー つみれ(いかねぎ), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 大豆(塩なし、焼く、茹でる). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|