Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 66,22g | Carbh: 94,69g.
Desayuno: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Costela Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patryciaana123
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