Diario de Toshy2020, 27 dic. 20

1ヶ月
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
794 kcal Grasa: 41,34g | Prot: 85,53g | Carbh: 15,98g.   Desayuno: さば水煮. Almuerzo: ラム肉, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインストロベリー. Pasa Bocas / Otros: サントリー 伊右衛門 特茶, ビーレジェンド プロテイン. más...
2457 kcal Ejercicio: Baño - 20 minutos, サイクリング - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
peso estable

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